Me and My Little World

S tretching out muscles, which eventually relieves muscle pain Realignment of the spine Promotion of better circulation   Improvement in joint function as a result of the heat, stretching and   increased movement of fluid into the joint cavities Improvement in breathing, which has a calming effect on the body Improved sleep   Reduced stress & anxiety   Improvement in immune function Increased strength & flexibility Detoxification Improved quality of skin Improvement in balance & coordination Weight loss and changes in the body shape  

For Beginner   No Big Meal 3- hours before class, practice on empty stomach. Bring water — you will sweat! Leave behind your expectations. Bring your spirit!  Wear as little as possible in the classroom. Dress as light as possible. Men wear shorts or bathing suit. Women wear exercise top and shorts or a swimsuit. T-shirts are bulky, tank tops are better.  Drink lots of water for several days before your first class if you're not in the habit of drinking water. Doctors estimate you need at least 2 liters per day for normal body maintenance. Double that for doing Yoga. If you drink large quantities of caffeinated drinks or eat mostly processed foods it can effect your body's ability to tolerate the heat, so please cut down on these items in preparation for class.  After Your First Class You might feel very tired after class. This is absolutely normal and a good sign that your body is cleansing. Your energy levels should be restored to normal within s...

Saviour of my soul, I confide in You through all my darkest moments.  In You I find my peace, my comfort when I'm weak.  I trust in You through storm and raging sea.  Faithful You're my God.  You're the glory and the lifter of my head.  Your light it fills my days, it leads me in Your ways.  Forever I surrender all to You. And I live to worship You.  My JESUS You're the only one for me.  Nothing will ever take Your place my precious saviour.  Who can stand between my Lord and me.  Lord I live to honour You.  And I long to bring my life an offering.  Take me higher, draw me deeper. I give all to be with You.

Come Holy Spirit fall on me now.  I need Your anointing, I need Your power.  I love You Holy Spirit, You're captivating my soul.  And every day I grow to love You more.   I'm reaching for Your heart. You hold my life in Your hand.  Drawing me closer to You, I feel Your power renew.  Nothing compares to this place where I can see You face to face.  I worship You in spirit and in truth.  Datang Roh Kudus, Kau ku rindu.  Dan minyak yang baru urapi ku.  Mengalir penuhi ku, mengalir pulihkan ku.  Kuasa Mu bebaskan hidupku.   Satu yang ku rindu bersekutu dengan Mu.  Bawa ku lebih lagi tinggal di dalam Mu.  Nikmati hadirat Mu, jamahlah s'luruh hidupku.  Urapan Mu mengubah hidupku.

Ada seorang laki-laki tengah yang menapaki kesuksesan karier tapi merasa hidupnya tidak bahagia. Istrinya sering mengeluh karena merasa keluarga tidak lagi mendapat waktu dan perhatian yang cukup darinya sebagai suami. Orang tua dan keluarga besar menganggapnya sombong dan tidak lagi peduli kepada mereka. Tuntutan pekerjaan membuatnya kehilangan waktu untuk keluarga, teman-teman, bahkan bagi dirinya sendiri.  Suatu hari pria tersebut mendatangi rumah salah seorang pemimpin di perusahaannya. Setibanya di sana, dia sempat terpukau saat melewati taman yang tertata rapi dan begitu indah. "Hai anak muda, tunggulah di dalam. Masih ada beberapa hal yang harus Bapak selesaikan," seru tuan rumah.  Bukannya masuk, laki-laki itu menghampiri dan bertanya : "Maaf, Pak. Bagaimana Bapak bisa merawat taman yang begitu indah sambil tetap bekerja dan bisa membuat keputusan-keputusan hebat di perusahaan kita?"  Tanpa mengalihkan perhatian dari pekerjaan yang sedang dikerjakannya...

Ada banyak deskripsi untuk menggambarkan seorang wanita.  Ia bisa sebagai seorang anak perempuan, ibu, istri, karyawati, sahabat, murid, dan lain-lain.  Kita... wanita... masing-masing unik dan spesial tapi mempunyai ikatan yang sama yang dapat dibagi.  Yang mengikat kita diantaranya adalah : pengalaman untuk mencintai dan belajar, merasakan kelembutan cinta, menjalin persahabatan seumur hidup, mengejar karier yang dipilih, melahirkan kehidupan baru, serta bertanggung jawab atas pekerjaan dan keluarga.  Wanita... pribadi yang khas, unik, penuh inspirasi dan menghidupkan.  Kekuatan wanita menyingkapkan keindahan jiwanya.  Dan aku bangga sebagai seorang... W A N I T A .

Memasuki tahun 2011, TUHAN menaruh di dalam hati kami untuk 'keluar dari zona kenyamanan dan tinggal di Bali'. Secara manusia hatiku menolak karena tidak siap (tidak mau) melepaskan segala yang sudah kami miliki di Tangerang. Ga gampang untuk memulai segala sesuatu kembali dari nol dan meninggalkan segala fasilitas yang telah TUHAN percayakan bagi kami di Tangerang. Apalagi Pulau Bali merupakan salah satu tempat yang asing bagi kami, khususnya aq. Pulau itu hanya pernah aq kunjungi untuk liburan. Kami belum mengenal karakteristik penduduknya, kami belum mengenal lingkungannya, bahkan kami tidak mengenal jalan-jalannya.  Kalau TUHAN yang suruh, pasti DIA juga yang mempersiapkan...  Dimulai dari aq mendapat pekerjaan sebagai Executive Secretary di sebuah holding company yang sedang membangun kondominium bintang 4 di Bali. Saat menerima pekerjaan tersebut aq masih juga ragu. Di Bali ga ada angkot, ga ada bus, ga ada ojek, gimana caranya aq bisa pergi-pulang ke kantor? Bisa hab...